September 29, 2022


“Također možete s vremena na vrijeme popiti čašu crnog vina, pa mislim da je za mnoge ljude to održivije i naširoko se smatra najzdravijom prehranom na planetu”, dodao je.

Ova faza se naziva “faza održavanja”, koja pomaže ljudima da održe postignutu težinu.

Osmišljen je tako da odgovara osobnim ciljevima i radi s životnim stilom osobe te može uključivati ​​tjedni dan posta ako je potrebno.

Hrana na brzoj keto dijeti 800 uključuje:

Proteini – masna riba, kozice, piletina, puretina, svinjetina, govedina, jaja, grah, mliječni proizvodi

Zdrave masti – maslinovo ulje, avokado, orašasti plodovi i sjemenke

Povrće – ništa zabranjeno





Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published.